花粉症
こんにちは。粉浜鍼灸接骨院の岩城です☺
3月になりました。だんだん暖かくなり、動きやすくなりました。
暖かくなるのはいいのですが、この時期花粉症が厄介になる時期にもなりますね💦
岩城も毎年悩まされてます。今回は花粉症での鼻づまりを抑えるツボをご紹介します。
ツボの名前は百会と言います。頭のてっぺんにあるツボです。鼻づまりがある時にこのツボを手でゆっくり押してゆっくり鼻呼吸をすると、呼吸がしやすくなり鼻づまりも楽になります✨
ぜひお試ししてみてください。今回は以上です。まだまだコロナも流行してますので、体調管理を行って無理せずお過ごしください☺
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